התמדה

(את ההמלצות להתמדה בדיאטה אחרי החגים, נשאיר לפוסט אחר) איך מייצרים התמדה ועקביות? רציפות שימוש במערכת? התמדה ועקביות היא אחד האתגרים הקשים ביותר באופן כללי.

במהלך הטיפול בשגרות הנכללות במסגרת התפקיד שלנו, באופן טבעי יש עיכובים, צווארי בקבוק ולעיתים משימות נידחות ימים או שבועות. זה אך טבעי וזו המציאות. כך